Информация
Развитие
Товары и услуги


Контакты

Адрес: м. Краснопресненская (Баррикадная), Волков переулок, дом 4, подъезд 1, этаж 4
Телефон: +7 (909) 919-02-22
   Войти на сайт
   Зарегистрироваться

Гимнастика для позвоночника

Группа регулярных занятий по цигуну

Комплекс упражнений, особая мягкая гимнастика для позвоночника, охватывающая практически всё наше тело, созданная на базе медицинского цигуна, славянских практик, а также секретов стройности современных моделей.

Одна из используемых практик Синг Шэн Чжуан появилась в X–XI веках н.э. на священной горе Эмей-Шань, что на юго-западе Китая, поблизости от границы с Тибетом. Долгое время она была скрыта от мира и передача осуществлялась устно, от учителя к ученику.

Как известно, любые искривления или нарушения позвоночника влияют на работу органов и всего организма в целом негативно. Такие упражнения при регулярной тренировке помогут укрепить основу-позвоночник, здоровье и сформировать правильную осанку.


Для чего нам это нужно?

Сидячий малоподвижный образ жизни, стрессы и постоянное напряжение в теле приводит к ослаблению мышц спины и развитию деформаций позвоночника. А красота, как известно, начинается изнутри…

Упражнения позволяют расслабить постоянно зажатые мышцы позвоночника, восстанавливают мышцы и нервные окончания и естественным образом способствуют улучшению кровоснабжения и иннервации наиболее важных внутренних органов и в т.ч. мозга.

Облегчение, которое приносят упражнения, носит долгосрочный характер, потому что позволяет избавиться от первопричины проблем.

Вы будете испытывать комфортные ощущения в спине в течение всего дня. Вы почувствуете свой позвоночник и все суставы тела живыми, расслабленными и подвижными.

Результаты занятий:

  • формирование правильной структуры тела и создание здоровой осанки позвоночника

  • достижение гибкости в суставах, избавление от болей в спине и  устранение глубоких зажимов в теле,

  • улучшение гибкости и  достижение свободы движения в каждом суставе,

  • улучшение кровоснабжения органов и головного мозга,

  • увеличение жизненной силы и повышение иммунитета,

  • открытие энергетических каналов тела для свободного движения в них энергии,

  • более глубокий и восстанавливающий сон и эмоциональная стабильность

Если вы хотите избавиться от болей в спине, улучшить своё здоровье, дольше сохранить красоту и молодость, наполнить себя энергией и силой, в полной мере реализовать свой внутренний потенциал и глубоко постичь мудрость собственного тела — приходите на семинары по работе с позвоночником.

Все упражнения выполняются в пределах естественной подвижности ваших суставов, с максимальным расслаблением. Это гарантирует отсутствие болей и растяжений после занятия и обеспечивает долгосрочный положительный результат.


Даты занятий:   по вторникам с 20.30

Формат занятий:

еженедельные 2-х часовые занятия

Ведет занятия:

Лариса Лукьянова

Место проведения:

Центр развития "Открытая реальность"

Стоимость:

600 рублей. Абонемент на 4 занятия - 1 800 руб. (стоимость занятия 450 руб.). Абонемент не имеет ограничения по сроку использования.

Записаться на занятия:

по телефонам центра развития "Открытая реальность"



Наши залы

..

Пространство нашего центра разработано с учетом специфики проведения различных семинаров, тренингов, мастер-классов и индивидуальных консультаций.

Главный зал 55 м.
Большой зал с тренерской 35 + 9 м.
Зал на 1 этаже с тренерской 25 + 8 м.
Малые залы 33, 31 и 24 м.
Круглая комната 19 м. для занятий в малых группах
Комнаты для занятий в малых группах и индивидуальных консультаций 15 и 10 м.

Фотографии залов и цены


Вы впервые на сайте?



Коворкинг

..

Индивидуальные рабочие места в нашем центре на любой период времени, начиная от одного часа:

Комфортная работа в центре Москвы
Неограниченный доступ в интернет
Чай и кофе включены 

Подробнее



Вам понравился сайт?




+7 (909) 919-02-22
Есть вопросы? Позвоните нам!
ПРОСТРАНСТВО РАЗВИТИЯ