Контакты
 |
Наши залы
Пространство нашего центра создано с учетом специфики проведения семинаров, тренингов, мастер-классов и индивидуальных консультаций.
| • | Главный зал 55 м. |
| • | Большой зал с тренерской 35 + 9 м. |
| • | Зал на 1 этаже с тренерской 25 + 8 м. |
| • | Малые залы 33, 31 и 24 м. |
| • | Круглая комната 19 м. для занятий в малых группах |
| • | Комнаты для малых групп и индивидуальных консультаций 15 и 10 м. |
Фотографии залов и цены
Коворкинг
Ваше рабочее место в нашем центре на любой период времени, начиная от 1 часа:
| • | Комфортная работа в центре Москвы |
| • | Неограниченный доступ в интернет |
| • | Чай и кофе включены  |
Подробнее
Гимнастика для позвоночника - группа регулярных занятий по цигуну
Комплекс упражнений, особая мягкая гимнастика для позвоночника, охватывающая практически всё наше тело, созданная на базе медицинского цигуна, славянских практик, а также секретов стройности современных моделей.
Одна из используемых практик Синг Шэн Чжуан появилась в X–XI веках н.э. на священной горе Эмей-Шань, что на юго-западе Китая, поблизости от границы с Тибетом. Долгое время она была скрыта от мира и передача осуществлялась устно, от учителя к ученику.
Как известно, любые искривления или нарушения позвоночника влияют на работу органов и всего организма в целом негативно. Такие упражнения при регулярной тренировке помогут укрепить основу-позвоночник, здоровье и сформировать правильную осанку.
Для чего нам это нужно?
Сидячий малоподвижный образ жизни, стрессы и постоянное напряжение в теле приводит к ослаблению мышц спины и развитию деформаций позвоночника. А красота, как известно, начинается изнутри…
Упражнения позволяют расслабить постоянно зажатые мышцы позвоночника, восстанавливают мышцы и нервные окончания и естественным образом способствуют улучшению кровоснабжения и иннервации наиболее важных внутренних органов и в т.ч. мозга.
Облегчение, которое приносят упражнения, носит долгосрочный характер, потому что позволяет избавиться от первопричины проблем.>
Вы будете испытывать комфортные ощущения в спине в течение всего дня. Вы почувствуете свой позвоночник и все суставы тела живыми, расслабленными и подвижными.
Результаты занятий:
-
формирование правильной структуры тела и создание здоровой осанки позвоночника
-
достижение гибкости в суставах, избавление от болей в спине и устранение глубоких зажимов в теле,
-
улучшение гибкости и достижение свободы движения в каждом суставе,
-
улучшение кровоснабжения органов и головного мозга,
-
увеличение жизненной силы и повышение иммунитета,
-
открытие энергетических каналов тела для свободного движения в них энергии,
-
более глубокий и восстанавливающий сон и эмоциональная стабильность
Если вы хотите избавиться от болей в спине, улучшить своё здоровье, дольше сохранить красоту и молодость, наполнить себя энергией и силой, в полной мере реализовать свой внутренний потенциал и глубоко постичь мудрость собственного тела — приходите на семинары по работе с позвоночником.
Все упражнения выполняются в пределах естественной подвижности ваших суставов, с максимальным расслаблением. Это гарантирует отсутствие болей и растяжений после занятия и обеспечивает долгосрочный положительный результат.
Ближайшие даты: по вторникам с 20.30 с 17 сентября 2019 года
Формат, длительность:
еженедельные 2-х часовые занятияВедущий:
Лариса ЛукьяноваМесто проведения:
Центр развития "Открытая реальность"Стоимость:
при разовом посещении - 650 руб.Абонемент на 4 занятия - 1 800 руб. (стоимость занятия 450 руб.). Абонемент не имеет ограничения по сроку использования.