+7 (909)  919-02-22
Есть вопросы? Позвоните нам!
Центр развития

Наши залы

Пространство нашего центра создано с учетом специфики проведения семинаров, тренингов, мастер-классов и индивидуальных консультаций.

Главный зал 55 м.
Большой зал с тренерской 35 + 9 м.
Зал на 1 этаже с тренерской 25 + 8 м.
Малые залы 33, 31 и 24 м.
Круглая комната 19 м. для занятий в малых группах
Комнаты для малых групп и индивидуальных консультаций 15 и 10 м.

Фотографии залов и цены

Коворкинг

Ваше рабочее место в нашем центре на любой период времени, начиная от 1 часа:

Комфортная работа в центре Москвы
Неограниченный доступ в интернет
Чай и кофе включены 

Подробнее

Гимнастика для позвоночника - группа регулярных занятий по цигуну

Комплекс упражнений, особая мягкая гимнастика для позвоночника, охватывающая практически всё наше тело, созданная на базе медицинского цигуна, славянских практик, а также секретов стройности современных моделей.

Одна из используемых практик Синг Шэн Чжуан появилась в X–XI веках н.э. на священной горе Эмей-Шань, что на юго-западе Китая, поблизости от границы с Тибетом. Долгое время она была скрыта от мира и передача осуществлялась устно, от учителя к ученику.

Как известно, любые искривления или нарушения позвоночника влияют на работу органов и всего организма в целом негативно. Такие упражнения при регулярной тренировке помогут укрепить основу-позвоночник, здоровье и сформировать правильную осанку.

Для чего нам это нужно?

Сидячий малоподвижный образ жизни, стрессы и постоянное напряжение в теле приводит к ослаблению мышц спины и развитию деформаций позвоночника. А красота, как известно, начинается изнутри…

Упражнения позволяют расслабить постоянно зажатые мышцы позвоночника, восстанавливают мышцы и нервные окончания и естественным образом способствуют улучшению кровоснабжения и иннервации наиболее важных внутренних органов и в т.ч. мозга.

Облегчение, которое приносят упражнения, носит долгосрочный характер, потому что позволяет избавиться от первопричины проблем.>

Вы будете испытывать комфортные ощущения в спине в течение всего дня. Вы почувствуете свой позвоночник и все суставы тела живыми, расслабленными и подвижными.

Результаты занятий:

  • формирование правильной структуры тела и создание здоровой осанки позвоночника

  • достижение гибкости в суставах, избавление от болей в спине и  устранение глубоких зажимов в теле,

  • улучшение гибкости и  достижение свободы движения в каждом суставе,

  • улучшение кровоснабжения органов и головного мозга,

  • увеличение жизненной силы и повышение иммунитета,

  • открытие энергетических каналов тела для свободного движения в них энергии,

  • более глубокий и восстанавливающий сон и эмоциональная стабильность

Если вы хотите избавиться от болей в спине, улучшить своё здоровье, дольше сохранить красоту и молодость, наполнить себя энергией и силой, в полной мере реализовать свой внутренний потенциал и глубоко постичь мудрость собственного тела — приходите на семинары по работе с позвоночником.

Все упражнения выполняются в пределах естественной подвижности ваших суставов, с максимальным расслаблением. Это гарантирует отсутствие болей и растяжений после занятия и обеспечивает долгосрочный положительный результат.

Ближайшие даты:    по вторникам с 20.30

Формат, длительность:  

еженедельные 2-х часовые занятия

Ведущий:  

Лариса Лукьянова

Место проведения:  

Центр развития "Открытая реальность"

Стоимость:  

600 руб.
Абонемент на 4 занятия - 1 800 руб. (стоимость занятия 450 руб.). Абонемент не имеет ограничения по сроку использования.

Записаться:  

по телефонам центра развития "Открытая реальность"